المقال

معلومات حول ورعاية متعلقة بالصحة الجنسية

تم التحديث لآخر مرة: 26‏/11‏/2025، 10:33 ص

هل تبحث عن معلومات حول الرعاية ومعلومات حول الثقافة الجنسية؟ مثلا حول الجنس الآمن أو الحمل غير المرغوب أو حول الأمراض الجنسية الانتقالية؟ اقرأ هنا حول الرعاية والمعلومات بخصوص الثقافة الجنسية في هولندا.

تتعلق الصحة الجنسية بجسدك وشعورك

الصحة الجنسية هي أن تكون لدى كل إنسان تجارب ممتعة وجنسية آمنة وأن يشعر بالارتياح في ذلك. تتعلق الصحة الجنسية بجسدك ومشاعرك عندما يدور الأمر حول الجنس. وهي تتعلق بالكثير من المواضيع. مثلا حول:

  • الجنس الآمن

  • الحمل وحدوث الحمل بالطريقة المريحة لك

  • شعورك عاطفيا بشكل جيد في العلاقة

  • فهم كيف يعمل الجنس ومنح الموافقة على الجنس

  • الرعاية الجنسية ومعلومات حول المتحولين جنسيا

تتناول هذه المقالة المواضيع التي تثير أكثر الأسئلة حول الجنس: الجنس الآمن،

والحمل غير المرغوب فيه.

هذا ما يمكنك القيام به من أجل جنس آمن

هل لا تريد أن تصاب بـ

، أو أن تجعل شخصًا آخر حاملًا أو أن تصبح حاملًا بنفسك؟ فيجب عليك دائمًا ممارسة الجنس الآمن. الجنس الآمن هو الجنس الذي تشعر فيه بالراحة ويمنع الحمل غير المرغوب فيه أو أن تجعل شخصًا آخر حاملًا بدون قصد. وكذلك يحميك من الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا (الأمراض المعدية التي يمكن أن تنتقل إلى شخص آخر إذا مارست الجنس غير الآمن).

الجنس الآمن هو الجنس الذي تشعر فيه بالراحة ويمنعك من الحمل غير المرغوب فيه أو أن تجعل شخصًا آخر يحمل غير مرغوب فيه. كما يمنعك من الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا (الأمراض التناسلية). الأمراض المنقولة جنسيًا هي أمراض معدية يمكن أن تنتقل إلى شخص آخر إذا مارست الجنس غير الآمن. من الأمراض المنقولة جنسيًا المعروفة: الكلاميديا، السيلان، الثآليل التناسلية، الهربس التناسلي، الزهري، وفيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز).

هذا ما يمكنك القيام به لكي تشعر بالأمان أثناء ممارسة الجنس:

  • لا تقم بأشياء لا تريد القيام بها بل قم بأشياء تريد القيام بها.

  • اسأل شريكك إن كان يريد ممارسة الجنس.

  • تشاور مع شريكك ما ستقومان به معا لمنع حدوث حمل و\أو لمنع الأمراض الجنسية الانتقالية.

  • إذا لم تشعر بالارتياح أثناء ممارسة الجنس. قل ذلك لشريكك وتوقف.

اقرأ هنا ما يجب أن تعلمه أكثر في الحالات التالية:

هذا ما يمكنك فعله إذا كنت قد مارست الجنس غير الآمن:

  • إذا مارست الجنس غير الآمن، فقد تصاب بأمراض منقولة جنسيًا. يمكنك أيضًا نقلها إلى الأشخاص الذين تمارس معهم الجنس، حتى لو لم تكن لديك أعراض. الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بمرض منقول جنسيًا هي أن تتقدم لاختبار الأمراض المنقولة جنسيًا. يمكنك إجراء ذلك لدى الطبيب العام أو في خدمات الصحة العامة (GGD). يمكن لأي شخص أن يجري الاختبار. يجب أن يكون قد مر أسبوع واحد على الأقل بين ممارسة الجنس واختبار الأمراض المنقولة جنسيًا. لا تمارس الجنس حتى تتأكد مما إذا كنت مصابًا بمرض منقول جنسيًا وإذا كنت قد تلقيت العلاج المناسب. إذا كانت نتيجة الاختبار إيجابية، يجب أن تتبع العلاج الموصوف. يمكن علاج الأمراض المنقولة جنسيًا بالمضادات الحيوية أو الأدوية المضادة للفيروسات. تشعر بالشك فيما إذا كان يجب عليك إجراء اختبار للأمراض المنقولة جنسيًا؟ قم بإجراء اختبار الأمراض المنقولة جنسيًا

    . هل لا ترغب في زيارة الطبيب؟ يمكنك أيضًا إجراء اختبار منزلي. ولكن ليست جميع اختبارات المنزل موثوقة بنفس القدر. اقرأ على موقع soaaids.nl كيف يتم اختبار المنزل وأي اختبارات منزلية للأمراض المنقولة جنسيًا موثوقة: اختبار الأمراض المنقولة جنسيًا المنزلي. إذا كانت نتيجة اختبارك إيجابية للأمراض المنقولة جنسيًا، فأعلم شركاءك الجنسيين أيضًا. يمكنهم بعد ذلك إجراء الاختبار والعلاج.

  • وسائل منع الحمل الطارئة (حبوب اليوم التالي): كامرأة، يمكنكِ باستخدام هذه الحبة منع الحمل بعد ممارسة الجنس غير المحمي. يمكنك شراء هذه الحبة من الصيدلية أو من متجر الأدوات الطبية. لا تحتاجين إلى وصفة طبية من الطبيب العام. يجب تناول الحبة بأسرع ما يمكن بعد ممارسة الجنس غير الآمن. تتراوح تكلفة حبة اليوم التالي بين 10 و 15 يورو.

هذا ما يمكنك القيام به لمنع حدوث حمل:

  • الواقي الذكري: غلاف مطاطي أو بلاستيكي خفيف يتم وضعه على القضيب. ويمكنك شراؤه من كل صيدلية ومتجر عقاقير والمتاجر الكبيرة. انتبه أن للواقي الذكري تاريخ صلاحية محدود.

  • حبة منع الحمل: دواء تبلعيه كل يوم. وهو يحتوي على هورمونات لمنع الإباضة.

  • لولب منع الحمل: جهاز صغير يتم إدخاله في الرحم لمنع حدوث حمل. هناك لوالب هورمونية وغير هورمونية متوفرة.

وهناك أشياء أخرى أكثر يمكنك القيام بها لمنع الحمل. كذلك كرجل. اطلب معلومات من طبيب العائلة الخاص بك.

هذا ما يمكنك فعله إن كنت حاملا بشكل غير مرغوب

الحمل غير المرغوب به هو حمل لا تريدينه. يمكن وجود عدة أسباب تجعلك لا تريدين الحمل. مثلا لأنك كامرأة حامل من شخص لا تريدين الحمل منه أو لأن الحمل لم يكن مخططا له أو لعدم وجود إمكانيات لديك لتربية طفل.

إذا كنت حاملاً بشكل غير مرغوب فيه، يمكنك الذهاب إلى الطبيب العام. يمكن للطبيب العام أن يقدم لك معلومات حول الخيارات مثل الحفاظ على الحمل، التبني، والإجهاض. ويمكنه إحالتك إلى الرعاية التي تحتاجين إليها، مثل طبيب نساء وتوليد، أو مكتب التبني، أو عيادة الحمل. لا يمكن للطبيب العام أن يفرض عليك قراراً، بل هو موجود لمساعدتك وتقديم المعلومات لك.

تم إنشاء هذا الموقع الإلكتروني من قبل فايوم (Fiom)

لمساعدة النساء والرجال الذين يواجهون حملًا غير مخطط له في العثور على المعلومات والدعم الذي يحتاجونه.

الإجهاض قانوني وآمن في هولندا. بعد الإجهاض، يمكنك الحمل مرة أخرى، وفرصة حدوث مشاكل بعد العلاج ضئيلة جداً. وفقاً للقانون الهولندي، يمكنك إنهاء الحمل حتى 24 أسبوعاً، أي حتى يصبح الجنين قادراً على البقاء خارج رحمك. في الواقع، يساعدك الأطباء حتى 22 أسبوعاً. كما تتوفر المساعدة العاطفية مجاناً إذا قررتِ إنهاء الحمل. يوجد أشخاص يمكنهم مساعدتك عاطفياً في التعامل مع الإجهاض.

منذ 1 يناير 2025، يمكنك أيضاً تنظيم الإجهاض من خلال الطبيب العام. يقوم الطبيب العام بوصف أدوية تُستخدم لإنهاء الحمل (حبوب الإجهاض). يمكن الحصول عليها من الصيدلية. يمكن القيام بذلك حتى 9 أسابيع من الحمل. ليس جميع الأطباء العامين يقومون بإجراء الإجهاض. استفسري عن ذلك في عيادة طبيبك العام. إذا كنتِ حاملاً لأكثر من 9 أسابيع، لا يمكنكِ إجراء الإجهاض عند الطبيب العام. ولكن يمكنكِ القيام بذلك في عيادة للإجهاض أو في المستشفى. بالنسبة للمستشفى، تحتاجين إلى إحالة من الطبيب العام. أما بالنسبة لعيادة الإجهاض، فلا تحتاجين إلى إحالة.

هل تعيش أو تعمل في هولندا؟ إذًا، العلاج لن يكلفك شيئًا. يتم دفع تكلفة الإجهاض في عيادة الإجهاض أو عند الطبيب العام من قبل الحكومة (من خلال الدعم المالي). تقوم شركة التأمين الصحي الخاصة بك بتغطية تكلفة الإجهاض في المستشفى.

يشعر الكثير من الأشخاص الذين لديهم تجربة جنس غير مريحة بأنهم وسخون وخائفون وغاضبون وغريبون. أو يشعرون بالذنب ويلومون أنفسهم. إن ذلك ليس ذنبك. لا تبق محتفظا لذلك داخلك. هناك مقدمي مساعدة يمكنهم مساعدتك في الشعور بأنك أفضل. يمكنك من أجل ذلك الذهاب إلى طبيب العائلة الخاص بك أو مركز العنف الجنسي.

PrEP هي حبوب تتناولها لتجنب الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية (HIV). تأخذ PrEP كل يوم، أو فقط قبل أو بعد ممارسة الجنس. تختار ذلك بنفسك. يمكنك أيضًا التبديل بين الطريقتين. هل تعتقد أن PrEP مناسب لك؟ حدد موعدًا مع طبيبك العام أو مع خدمة الصحة العامة (GGD). مع طبيبك ستناقش ما إذا كنت تستطيع الحصول على PrEP ضد HIV. لا يمكنك الحصول على PrEP عند جميع الأطباء العامين. إذا لم يستطع طبيبك مساعدتك، اسأله إذا كان يعرف طبيبًا آخر يمكنه ذلك، أو اطلب نصيحة من GGD.

لشراء الحبوب، تذهب بوصفة من طبيبك العام أو من GGD إلى الصيدلية. لا يتم تغطية تكلفة الحبوب في هولندا. لذلك، ستدفع أنت تكلفة حبوب PrEP بنفسك. يختلف السعر حسب الصيدلية ويتراوح بين 20 و 60 يورو شهريًا.

PrEP تحمي فقط من فيروس نقص المناعة البشرية (HIV)، ولا تحمي من الأمراض المنقولة جنسيًا الأخرى.


هل ساعدتك هذه المعلومات؟