Информация и (медицинская) помощь для сексуального здоровья
Поделитесь в социальных сетях:
Вам нужна помощь и информация в области сексуального здоровья? Например, о безопасном сексе, нежелательной беременности или о ЗППП? Читайте здесь и (медицинской) помощи и информации в области сексуального здоровья в Нидерландах.
Сексуальное здоровье имеет отношение к вашему телу и эмоциям
О сексуальном здоровье можно говорить, когда человек испытывает состояние полного физического и эмоционального благополучия и безопасности в отношении своей сексуальности и сексуальных переживаний. Сексуальное здоровье касается как телесных, так и эмоциональных аспектов. Сюда входит множество тем, например:
безопасный секс
забеременеть и проживать беременность так, чтобы вам было хорошо
чувствовать себя эмоционально хорошо в отношениях
понимать, как работает секс, и выражать свое согласие на секс
(медицинская) помощь в отношении сексуального здоровья и информация для трансгендеров
В этой статье мы рассмотрим темы, которые вызывают наибольшее количество вопросов, связанных с сексуальностью: безопасный секс,
Что вы можете делать для безопасного секса
Не хотите заразиться ЗППП, не хотите забеременеть или сделать беременной вашу партнершу? Тогда всегда практикуйте безопасный секс. Безопасный секс или безопасные половые отношения означают, что до или во время секса вы используете средства, которые предохраняют вас от беременности и ЗППП.
Безопасный секс – это секс, при котором вы хорошо себя чувствуете и предотвращаете нежелательную беременность или зачатие. А также предотвращаете заражение заболеваниями, передаваемыми половым путем (soa или ЗППП). ЗППП — это инфекционные заболевания, которые можно передать другому человеку при незащищенном сексе. Известные ЗППП — это хламидиоз, гонорея, генитальные бородавки, генитальный герпес, сифилис и ВИЧ.
Что делать, чтобы чувствовать себя безопасно во время секса:
Не делать того, чего вы не хотите, и делать то, что вы действительно хотите.
Спрашивайте вашего партнера, хочет ли он(а) секса.
Обсуждайте с вашим партнером, что можно делать вместе, чтобы избежать нежелательной беременности и/или ЗППП.
Если во время секса вы чувствуете себя неприятно, скажите это вашему партнеру и остановитесь.
Читайте далее, что еще вам важно знать в следующих ситуациях:
Возможности после незащищенного секса
Что можно сделать после небезопасного полового контакта:
Если вы занимались небезопасным сексом, вы можете заразиться ЗППП. Вы также можете заразить людей, с которыми вы занимаетесь сексом. Даже если у вас нет никаких симптомов. Единственный способ узнать, есть ли у вас ЗППП, — это пройти тестирование. которое называетcя soa-test. Его можно сделать у семейного врача или в GGD. Тестирование доступно для всех. Между небезопасным сексом и soa-test должна пройти минимум 1 неделя. Не вступайте в половые контакты, пока не будете уверены, что у вас нет ЗППП и вы прошли соответствующее лечение. Если результат теста на ЗППП положительный, следуйте предписанному лечению. ЗППП лечится антибиотиками или противовирусными препаратами. Вы не уверены, должны ли вы сделать тест?
Проверьте с помощью soa-check . Вы не хотите обращаться к врачу? Вы можете сделать тест дома. Читайте на сайте soaaids.nl о том, как работает домашний тест и какие домашние тесты считаются надежными:Soa-thuistest . Если у вас положительный результат теста на ЗППП, сообщите об этом своим половым партнерам. Они также могут пройти тестирование и лечение.Экстренная контрацепция (morning-afterpill): женщины могут использовать эту таблетку для предотвращения беременности после незащищенного полового акта. Эту таблетку можно купить в аптеке или дрогерии. Для этого не требуется рецепт от врача. Таблетку необходимо принять как можно скорее после незащищенного полового акта. Таблетка morning-afterpill стоит от 10 до 15 евро.
Что можно сделать для профилактики ЗППП
Что можно делать, чтобы избежать ЗППП:
Пользуйтесь презервативом: использование презервативов во время секса может снизить риск заражения ЗППП.
Вакцинация: существуют прививки, защищающие от некоторых инфекций, передающихся половым путем. Так, прививка от ВПЧ защищает от вируса папилломы человека. Эта инфекция встречается у очень многих людей и может вызывать, в частности,
Обсуждение своей сексуальной истории: будьте открыты и честны со своим партнером (партнерами) об истории ваших половых отношений и о вашем статусе в отношении к ЗППП. Это поможет принять решение о защите.
Избегайте делиться иглами: Если вы употребляете наркотики – никогда не пользуйтесь общими иглами и не давайте ваши иглы другим людям. Это снизит риск заражения заболеваниями, передаваемыми через кровь, например, ВИЧ.
Предупредить беременность
Что можно делать, чтобы избежать беременности:
Презерватив: тонкий резиновый или пластиковый чехол, который надевается на пенис. Презервативы можно приобрести в любой аптеке, парфюмерно-аптечном магазине и в крупных супермаркетах. Имейте в виду, что презервативы имеют ограниченный срок годности.
Противозачаточные таблетки: таблетки, которые следует принимать ежедневно. Они содержат гормоны, предотвращающие овуляцию.
Контрацептивная внутриматочная спираль: небольшое устройство, вставляемое в матку для предотвращения беременности. Существуют гормональные и негормональные спирали.
Есть еще много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить беременность. В том числе, если вы - мужчина. Обратитесь за информацией к вашему участковому терапевту.
Что делать в случае нежелательной беременности
Нежелательная беременность - это беременность, которой вы не хотите. У вас может быть несколько причин, по которым вы не хотите быть беременной. Например, потому что вы - женщина, беременная от того, от кого вы не хотите быть беременной, потому что беременность не запланирована или потому что у вас нет возможностей для воспитания ребенка.
Если у вас нежелательная беременность, вы можете обратиться к семейному врачу. Семейный врач может проинформировать вас о таких вариантах, как сохранение беременности, усыновление и аборт. А также направить вас к специалисту, который вам нужен, например, к гинекологу, в агентство по усыновлению или в клинику для беременных. Семейный врач не может заставить вас принять решение, но он может помочь советом и предоставить информацию.
Аборт в Нидерландах легален и безопасен. После аборта вы все еще можете забеременеть, а вероятность возникновения проблем после процедуры очень мала. Согласно нидерландскому законодательству, вы можете прервать беременность до 24 недель, то есть до того момента, когда плод может выжить вне вашего тела. На практике врачи помогают вам до 22 недель. Кроме того, если вы решите прервать беременность, вам будет предоставлена бесплатная эмоциональная поддержка. Есть люди, которые могут помочь вам эмоционально справиться с абортом.
С 1 января 2025 года вы также можете сделать аборт через семейного врача – huisarts. Семейный врач выпишет вам лекарства для прерывания беременности (abortuspil). Их можно получить в аптеке. Это возможно до 9 недели беременности. Не все семейные врачи делают аборты. Уточните это в кабинете вашего семейного врача. Если срок беременности превышает 9 недель, вы не можете сделать аборт у семейного врача. Это можно сделать в abortuskliniek – клинике по прерыванию беременности, или в больнице. Для обращения в больницу вам понадобится направление от семейного врача. Для обращения в клинику по прерыванию беременности направление не требуется.
Вы живете или работаете в Нидерландах? Тогда лечение для вас будет бесплатным. Аборт в abortuskliniek – клинике по прерыванию беременности, или у вашего семейного врача оплачивается государством (за счет субсидий). Ваша медицинская страховая компания возмещает расходы на аборт в больнице.
Что можно сделать после неприятного сексуального опыта
Многие люди, которые испытали неприятный сексуальный опыт, чувствуют себя грязными, напуганными, злыми и скверными. Или они испытывают чувство вины и винят сами себя. Это не ваша вина! Не надо копить в себе эти чувства. Есть службы и специалисты, которые могут помочь вам почувствовать себя лучше. Вы можете поговорить об этом с вашим участковым терапевтом или с сотрудником Centrum Seksueel Geweld.
Получить PrEP в Нидерландах
PrEP — это таблетки, которые принимают, чтобы не заразиться ВИЧ. PrEP принимают каждый день. Или только до или после секса. Этот выбор вы делаете самостоятельно. Можно также менять режим приема. Думаете, что PrEP подходит вам? Тогда запишитесь на прием к своему семейному врачу или в GGD. Обсудите с врачом, можете ли вы принимать PrEP для профилактики ВИЧ. Не все семейные врачи могут выписать таблетки PrEP. Ваш семейный врач не может вам помочь? Спросите, знает ли он другого врача, который может это сделать. Или обратитесь за консультацией в GGD
Для получения таблеток обратитесь в аптеку с рецептом от врача или GGD. Таблетки не подлежат возмещению в Нидерландах. Вы оплачиваете стоимость таблеток PrEP самостоятельно. Цена варьируется в зависимости от аптеки и составляет от 20 до 60 евро в месяц.
Таблетки PrEP защищают только от Вич, а не от других заболеваний, передающихся половым путем.