اطلاعات و مراقبت از سلامت جنسی

• کاندوم: یک پوشش نازک لاستیکی یا پلاستیکی که روی آلت تناسلی قرار می گیرد. شما می توانید آنها را در هر داروخانه و در سوپرمارکت های بزرگتر خریداری کنید. لطفا توجه داشته باشید که کاندوم ها ماندگاری محدودی دارند.

• قرص ضد بارداری: دارویی که باید هر روز مصرف شود . حاوی هورمون هایی برای جلوگیری از تخمک گذاری است.

• دستگاه داخل-رحمی: دستگاه کوچکی که برای جلوگیری از بارداری در رحم قرار داده می شود. دستگاه ها به دو دسته تقسیم شده اند، هورمونی و غیر هورمونی.

همچنین به عنوان یک مرد، برای جلوگیری از بارداری می توانید موارد زیادی را انجام دهید. از پزشک خود اطلاعات بخواهید.

• استفاده از کاندوم: استفاده از کاندوم در حین رابطه جنسی می تواند شیوع بیماری های مقاربتی را کاهش دهد.

• واکسیناسیون: واکسن هایی برای پیشگیری از برخی بیماری های مقاربتی مانند واکسن HPV برای پیشگیری از سرطان دهانه رحم در دسترس هستند. حتی پس از تزریق واکسن، باز هم باید رابطه جنسی امن داشته باشید.

• صحبت کردن در مورد سابقه جنسی: در مورد سابقه جنسی و وضعیت سلامت جنسی خود با شریک زندگی خود صادق باشید. این در تصمیم گیری در مورد رابطه جنسی امن، کمک می کند.

• از استفاده سوزن مشترک خودداری کنید: اگر از مواد مخدر استفاده می کنید، هرگز از سوزن مشترک استفاده نکنید. این امر خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی منتقله از طریق خون مانند HIV را کاهش می دهد.

• برای بیماری های مقاربتی آزمایش شوید: این کار را می توان در نزد پزشک عمومی یا GGD انجام داد. همه می توانند آزمایش شوند. تا زمانی که مطمئن نشده اید که آیا مبتلا به بیماری مقاربتی هستید و تحت درمان قرار نگرفته اید، تماس جنسی نداشته باشید. اگر نتیجه آزمایش بیماری های مقاربتی شما مثبت بود، درمان تجویز شده را دنبال کنید. بیماری های مقاربتی را می توان با آنتی بیوتیک ها یا داروهای ضد ویروسی درمان کرد. در صورت مثبت بودن تست STD، به شرکای جنسی خود نیز اطلاع دهید. آنها همچنین می توانند آزمایش و درمان شوند.

• قرص اورژانسی (قرص صبح بعد): به عنوان یک زن می توانید با استفاده از این قرص بعد از رابطه جنسی ناامن، از باردار شدن جلوگیری کنید. این قرص را می توانید از داروخانه خریداری کنید. برای این کار نیازی به نسخه پزشک عمومی ندارید. این قرص را باید در اسرع وقت، بعد از رابطه جنسی ناامن مصرف کنید.

بسیاری از افرادی که تجربیات جنسی ناخوشایندی دارند، خودشان را کثیف احساس میکنند، احساس ترس، عصبانیت و احساس بدی دارند. یا اینکه خودشان را مقصر میدانند و با این احساس زندگی میکنند. در این صورت مددکارانی وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند تا احساس بهتری داشته باشید. در این زمینه می توانید به پزشک عمومی تان یا مرکز مبارزه علیه خشونت جنسی مراجعه کنید.

PrEP قرص هایی هستند که برای جلوگیری از ابتلا به HIV مصرف می کنید. شما هر روز از PrEP استفاده می کنید. یا درست قبل یا بعد از رابطه جنسی. شما خود در مورد مقدار استفاده از این قرص یا تغییر آن تصمیم میگیرید. آیا فکر می کنید PrEP برای شما مناسب است؟ سپس با پزشک خود یا GGD قرار ملاقات بگذارید. شما با پزشک خود صحبت می کنید تا بپرسید که آیا می توانید PrEP در برابر HIV دریافت کنید.

شما نمی توانید PrEP را از همه پزشکان عمومی دریافت کنید. آیا دکتر شما نمی تواند به شما کمک کند؟ از پزشک تان بپرسید که آیا او پزشک دیگری را می شناسد که بتواند این کار را انجام دهد. یا از GGD راهنمایی بخواهید.