اطلاعات و مراقبت از سلامت جنسی

سلامت جنسی به این معناست که هر فردی تجربیات جنسی لذت بخش و ایمن داشته باشد و نسبت به آنها احساس خوبی داشته باشد. سلامت جنسی به بدن و احساسات شما مربوط می شود و موضوعات زیادی را در بر مگیرد. به عنوان مثال:

• رابطه جنسی امن

• باردار شدن و بارداری به گونه ای که برای شما خوشایند باشد

• احساس خوب داشتن در یک رابطه

• اگاهی در مورد برقرار نمودن رابطه جنسی و رضایت داشتن به برقراری رابطه جنسی

• مراقبت و اطلاعات درباره مسائل جنسی برای افراد ترنسجندر

این مقاله به موضوعاتی می‌پردازد که بیشترین پرسش‌ها در زمینهٔ روابط جنسی دربارهٔ آن‌ها مطرح می‌شود: رابطهٔ جنسی ایمن،

می‌خواهید از ابتلا به بیماری‌های مقاربتی جلوگیری کنید، کسی را باردار نکنید یا خودتان باردار نشوید؟ در این صورت باید همیشه رابطه جنسی ایمن داشته باشید. رابطه جنسی ایمن به این معناست که قبل یا حین رابطه از روش‌هایی استفاده کنید که هم مانع بارداری شود و هم از ابتلا به بیماری‌های مقاربتی جلوگیری کند.

رابطه جنسی ایمن یعنی رابطه‌ای که در آن احساس خوبی دارید و از بارداری ناخواسته خود یا دیگران جلوگیری می‌کنید. همچنین از ابتلا به بیماری‌های مقاربتی جلوگیری می‌کنید. بیماری‌های مقاربتی، بیماری‌های واگیرداری هستند که در صورت داشتن رابطه جنسی ناایمن می‌توانید به دیگران منتقل کنید. بیماری‌های مقاربتی شناخته‌شده شامل کلامیدیا، سوزاک، زگیل تناسلی، هرپس تناسلی، سیفلیس و اچ‌آی‌وی هستند.

برای داشتن رابطه جنسی امن، می توانید این کار را انجام دهید:

• کارهایی را که نمی خواهید، انجام ندهید و کارهایی را که می خواهید، انجام دهید.

• از شریک زندگی خود بپرسید که آیا او می خواهد رابطه جنسی داشته باشد.

• با شریک زندگی در مورد اینکه برای جلوگیری از بارداری و/یا بیماری های مقاربتی چه کاری انجام می دهید، صحبت کنید.

• اگر در طول رابطه جنسی احساس راحتی نمی کنید. به همسرتان بگویید و توقف کنید

اطلاعات بیشتر در مورد شرایط زیر را در اینجا بخوانید:

بارداری ناخواسته یعنی اینکه ناخواسته باردار شوید. ممکن است دلایل مختلفی برای عدم تمایل به بارداری داشته باشید. به عنوان مثال، به این دلیل که شما به عنوان یک زن از فردی باردار شده اید که نمی خواهید از او را باردار شوید، زیرا بارداری برنامه ریزی نشده است یا به دلیل اینکه امکانات لازم برای تربیت فرزند را ندارید.

اگر بارداری ناخواسته دارید، می‌توانید به پزشک عمومی مراجعه کنید. پزشک عمومی می‌تواند شما را در مورد گزینه‌هایی مانند ادامه بارداری، فرزندخواندگی و سقط جنین مطلع کند و شما را به خدمات مورد نیازتان ارجاع دهد، مانند متخصص زنان، دفتر فرزندخواندگی یا کلینیک بارداری. پزشک عمومی نمی‌تواند شما را به گرفتن تصمیمی مجبور کند و هدف او کمک و ارائه اطلاعات به شماست. 

این وب‌سایت فیوم

سقط جنین در هلند قانونی و ایمن است. پس از سقط جنین، شما همچنان می‌توانید دوباره باردار شوید و احتمال بروز مشکلات پس از این درمان بسیار کم است. بر اساس قانون هلند، شما می‌توانید تا ۲۴ هفته بارداری خود را خاتمه دهید، یعنی تا زمانی که جنین بتواند خارج از بدن شما زنده بماند. در عمل، پزشکان تا ۲۲ هفته به شما کمک می‌کنند. همچنین اگر تصمیم به سقط جنین بگیرید، کمک‌های عاطفی رایگان نیز در دسترس است. افرادی هستند که می‌توانند به شما در پردازش عاطفی سقط جنین کمک کنند.

از ۱ ژانویه ۲۰۲۵، شما می‌توانید سقط جنین را از طریق پزشک عمومی نیز انجام دهید. پزشک عمومی داروهایی تجویز می‌کند که بارداری را خاتمه می‌دهد (قرص سقط جنین). این داروها را می‌توانید از داروخانه تهیه کنید. این روش تا ۹ هفته بارداری قابل انجام است. همه پزشکان عمومی سقط جنین انجام نمی‌دهند، بنابراین از مطب پزشک خود سؤال کنید.

اگر بارداری شما بیش از ۹ هفته باشد، نمی‌توانید سقط جنین را نزد پزشک عمومی انجام دهید، اما می‌توانید به کلینیک سقط جنین یا بیمارستان مراجعه کنید. برای بیمارستان نیاز به معرفی‌نامه از پزشک عمومی دارید، اما برای کلینیک سقط جنین نیازی به معرفی‌نامه نیست.

آیا در هلند زندگی یا کار می‌کنید؟ در این صورت، درمان برای شما هزینه‌ای ندارد. سقط جنین در کلینیک سقط جنین یا نزد پزشک عمومی توسط دولت پرداخت می‌شود (از طریق یارانه). بیمه درمانی شما هزینه سقط جنین در بیمارستان را پرداخت می‌کند.

در soaaids.nl می‌توانید اطلاعاتی درباره سلامت جنسی، HIV و بیماری‌های مقاربتی (STI) پیدا کنید.

Sense.info به تمام سوالات شما دربارهٔ رابطه جنسی پاسخ می‌دهد. به‌ویژه اگر بین ۱۲ تا ۲۵ سال سن دارید، این وب‌سایت می‌تواند برای شما مفید باشد.

مرکز خشونت جنسی

Zanzu.nl

اطلاعات بیشتر درباره سلامت جنسی برای افراد LHBTQIA+

SOA Aids Nederland یک راهنمای جامع دربارهٔ سلامت جنسی برای تازه‌واردان LHBTQIA+ در هلند ارائه کرده است. این راهنما همچنین اطلاعات زیادی دربارهٔ هلند و نکاتی برای افراد lhbtqia+ دربارهٔ سازمان‌ها، وب‌سایت‌ها و تفریحات مفید ارائه می‌دهد. این راهنما به انگلیسی و اوکراینی

Man tot Man

سازمان‌ها در هلند برای افراد تراجنسی

• در وب‌سایت ترانسجندر نتورک (Transgender Netwerk)

  می‌توانید اطلاعات زیادی درباره موضوعات مرتبط با ترنس پیدا کنید. بعضی از بخش‌های این وب‌سایت به زبان انگلیسی هستند، اما بخش زیادی از مطالب به زبان هلندی نوشته شده است. البته می‌توانید اطلاعات را خودتان با استفاده از هوش مصنوعی یا ابزارهای ترجمه ترجمه کنید. در این وب‌سایت همچنین یک فهرست از سازمان‌های ترنسجندر در نزدیکی محل زندگی شما وجود دارد.

• ترانسویزی (Transvisie)

  یک سازمان مدافع منافع افراد ترنسجندر و افراد دارای تنوع جنسیتی است. در این وب‌سایت می‌توانید اطلاعات بیشتری درباره موضوعاتی که برای شما مهم هستند پیدا کنید؛ مانند مراقبت‌های بهداشتی، بیمه درمانی، ایمنی، قوانین و مقررات، دین، آموزش و کار. همچنین می‌توانید در گروه‌های گفت‌وگو شرکت کنید و با افراد ترنس دیگر در هلند در ارتباط باشید. علاوه بر این، گروه‌های دیدار آنلاین نیز وجود دارد.

• خط مشاوره ترانس ان ن ل (Trans in NL advieslijn)

  . اگر مدت زیادی نیست که در هلند زندگی می‌کنید و می‌خواهید بدانید وضعیت افراد تراجنسیتی در هلند چگونه است، می‌توانید از این خط واتساپی استفاده کنید.
  برای مثال، آیا می‌خواهید بدانید نظام مراقبت‌های درمانی چگونه کار می‌کند؟ در صورت تبعیض به کجا می‌توانید مراجعه کنید؟ یا چگونه می‌توانید ثبت جنسیت خود را تغییر دهید؟ این پرسش‌ها و بسیاری پرسش‌های دیگر را می‌توانید از خط مشاوره Trans in NL بپرسید.
  کافی است یک پیام واتساپی به شماره ۰۲۰-۲۴۴۶۵۵۸ ارسال کنید. در روزهای کاری، حداکثر ظرف ۲۴ ساعت پاسخ دریافت می‌کنید. می‌توانید پرسش‌های خود را به زبان‌های هلندی، انگلیسی، اسپانیایی یا فرانسوی مطرح کنید.