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Informations et soins pour la santé sexuelle
Dernière mise à jour: 06/02/2025 12:35
Vous cherchez des soins ou des informations sur la sexualité ? Par exemple sur les rapports sexuels protégés, la grossesse non désirée ou les MST. Découvrez ici toutes les informations sur les soins et la sexualité aux Pays-Bas.
La santé sexuelle est liée à votre corps et à vos sentiments
Une bonne santé sexuelle signifie que chacun a du plaisir et se sent bien lors de rapports sexuels protégés. La santé sexuelle est liée à votre corps et à vos émotions en ce qui concerne la sexualité. Beaucoup de sujets sont concernés. Exemples :
rapports sexuels protégés
tomber et être enceinte d'une manière qui vous convient
vous sentir bien dans une relation
comprendre comment le sexe fonctionne et donner son accord pour les rapports sexuels
informations et soins liés aux rapports sexuels pour les transgenres
Dans cet article, nous abordons les sujets qui suscitent le plus de questions à propos de la sexualité. Les rapports sexuels protégés, les MST et la grossesse non désirée.
Que pouvez-vous faire pour avoir des rapports sexuels protégés ?
Si vous ne voulez pas attraper de MST, mettre quelqu'un enceinte ou tomber vous-même enceinte, vous devez toujours vous protéger lors de vos rapports sexuels. Le sexe sûr est le sexe où vous vous sentez en sécurité et qui vous empêche de mettre quelqu'un enceinte ou de tomber vous-même enceinte. Vous évitez également d'attraper des maladies sexuellement transmissibles (MST). Les MST sont des maladies infectieuses que vous pouvez transmettre à une autre personne si vous avez des rapports sexuels non protégés avec celle-ci.
Voici ce que vous pouvez faire pour vous sentir en sécurité pendant vos rapports sexuels :
Ne faites rien que vous n'avez pas envie de faire et faites uniquement ce que vous avez envie de faire.
Demandez à votre partenaire s'il ou elle veut avoir des rapports sexuels avec vous.
Discutez avec votre partenaire pour savoir ce que vous allez faire ensemble pour éviter une grossesse non désirée et/ou la transmission de MST.
Si vous ne vous sentez pas bien pendant le rapport sexuel, dites-le à votre partenaire et arrêtez le rapport.
Voici quelques informations supplémentaires à savoir dans les situations suivantes :
Que pouvez-vous faire pour éviter une grossesse non désirée ?
Préservatif : il s'agit d'un étui en plastique ou en caoutchouc que vous placez sur votre pénis. Vous pouvez en acheter chez le pharmacien, dans une droguerie ou dans les grands supermarchés. Attention : la date de validité d'un préservatif est limitée.
Pilule de contraception : il s'agit d'un médicament que vous ingérez tous les jours. Elle contient des hormones qui permettent d'empêcher l'ovulation.
Stérilet de contraception : il s'agit d'un petit appareil que vous placez dans l'utérus pour éviter de tomber enceinte. Il existe des stérilets hormonaux et non hormonaux.
Il existe de nombreuses autres solutions pour éviter une grossesse non désirée, même pour les hommes. N'hésitez pas à demander des informations à votre médecin généraliste sur le sujet.
Utilisez un préservatif : l'utilisation d'un préservatif pendant vos rapports sexuels permet de réduire les risques de transmission des MST.
Vaccinations : certains vaccins existent pour éviter d'attraper une MST, comme le vaccin HPV pour éviter le cancer du col de l'utérus. Vous devez toutefois quand même vous protéger lors de vos rapports sexuels après avoir reçu le vaccin.
Discuter de votre historique sexuel : soyez ouvert(e) et honnête avec vos partenaires à propos de votre historique sexuel et des MST. Cela peut vous aider à prendre des décisions pour vous protéger.
Évitez de partager des seringues : si vous consommez de la drogue, ne partagez jamais les seringues. Vous évitez ainsi d'attraper des MST transmissibles via le sang, comme le sida.
Que pouvez-vous faire si vous avez eu des rapports sexuels non protégés ?
Faites un test de dépistage des MST : c'est possible chez le médecin généraliste ou chez le GGD (service de santé publique). Tout le monde peut se faire dépister. Évitez les rapports sexuels tant que vous ne savez pas si vous avez une MST et jusqu'à ce que vous soyez guéri(e) si vous en avez une. Si votre test de MST est positif, suivez le traitement indiqué. Les MST peuvent se soigner avec des antibiotiques ou avec des médicaments antiviraux. Si votre test des MST est positif, signalez-le à vos partenaires sexuels. Ils peuvent aussi se faire tester ou recevoir un traitement.
Contraception d'urgence (pilule du lendemain) : si vous êtes une femme, vous pouvez éviter une grossesse non désirée après avoir eu des rapports sexuels non protégés. Vous pouvez acheter cette pilule à la pharmacie. Vous n'avez pas besoin d'ordonnance du médecin généraliste pour vous en procurer. Vous devez consommer la pilule le plus rapidement possible après avoir eu des rapports sexuels non protégés.
De nombreuses personnes qui ont eu des expériences sexuelles désagréables se sentent sales, fâchées ou ont peur. Ou elles se sentent coupables et pensent qu'elles sont responsables de ce qui s'est passé. Ce n'est pas votre faute. Ne vous renfermez pas sur vous-même avec vos pensées négatives. Il existe des professionnels de soins qui peuvent vous aider à vous sentir mieux. Vous pouvez notamment demander de l'aide à votre médecin généraliste ou dans un Centrum Seksueel Geweld (centre spécialisé dans la violence sexuelle).
Les PrEP sont des pilules que vous pouvez prendre pour éviter d'attraper le sida. Vous devez prendre les PrEP tous les jours. Ou seulement avant ou après les relations sexuelles. Vous pouvez choisir vous-même. Vous pouvez aussi alterner. Vous êtes intéressé(e) par la pilule PrEP ? Prenez alors rendez-vous chez votre médecin généraliste ou chez les GGD (services de santé communaux). Discutez avec votre médecin pour savoir si vous pouvez recevoir des PrEP contre le sida.
Vous ne pouvez pas recevoir des PrEP chez tous les médecins généralistes. Votre médecin ne peut pas vous aider ? Demandez-lui s'il/elle connaît un autre médecin qui peut vous aider ou demandez des conseils auprès des GGD (services de santé communaux).
SoaAids.nl
Sur soaaids.nl, vous pouvez trouver des informations sur la santé sexuelle, le sida et les MST.Sense.info
Sense.info répond à toutes vos questions sur le sexe. Ce site peut vous être utile surtout si vous avez entre 12 et 25 ans.Centrum Seksueel Geweld (centre de lutte contre la violence sexuelle)
Le Centrum Seksueel Geweld offre une aide professionnelle à toutes les personnes qui ont eu une mauvaise expérience sexuelle, que ce soit en ligne ou hors ligne. Le fait que cette expérience ait eu lieu récemment ou il y a longtemps n'a aucune importance.Zanzu.nl vous permet d'obtenir des informations sur la santé sexuelle en 17 langues
Zanzu.nl est un site web qui vous permet d'obtenir des informations sur la santé sexuelle dans votre propre langue.Que pouvez-vous faire en cas de grossesse non désirée ?
Une grossesse non désirée est une grossesse que vous ne voulez pas. Vous pouvez avoir différentes raisons de ne pas vouloir tomber enceinte. Par exemple si vous êtes enceinte d'une personne dont vous ne voulez pas être enceinte, si la grossesse n'était pas prévue ou si vous n'avez pas les moyens d'élever un enfant.
En cas de grossesse non désirée, vous pouvez aller chez le médecin généraliste. Celui-ci peut vous expliquer les choix qui s'offrent à vous : garder le bébé, le faire adopter ou avorter. Il peut également vous rediriger vers les personnes adéquates, comme un gynécologue, un bureau d'adoption ou une clinique spécialisée pour les femmes enceintes. Le médecin généraliste ne peut pas vous obliger à prendre une décision. Il est uniquement là pour vous aider et vous donner des informations.
L'avortement est légal et sûr aux Pays-Bas. Après un avortement, vous pouvez retomber enceinte et les risques d'avoir des problèmes après le traitement sont minimes. Selon la loi, vous pouvez avorter jusqu'à 24 semaines de grossesse, à savoir jusqu'à ce que le fœtus puisse survivre en dehors de votre corps. Dans la pratique, les médecins vous aident jusqu'à 22 semaines. Vous pouvez aussi recevoir une aide émotionnelle gratuite si vous décidez d'avorter. Certaines personnes peuvent alors vous aider émotionnellement à traiter l'avortement.
Aide en cas de grossesse non désirée
Ce site web a été créé pour aider les femmes et les hommes qui doivent faire face à une grossesse non désirée à trouver des informations et de l'assistance.
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