سازمانهایی که در هالند به صحت روانی شما کمک میکنند
به اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی:
آیا به حمایت روانی ضرورت دارید؟ در این صفحه میتوانید ببینید برای دریافت حمایت روانی و کمک در پردازش رویدادهای تروماتیک به کجا میتوانید مراجعه نمایید.
شما می توانید از داکتر فامیلی خود تقاضا کنید که شما را به متخصص ارجاع دهد
اگر پس از یک ماه، شکایات شما برطرف نشده یا بدتر شد، به داکتر فامیلی مراجعه کنید. داکتر فامیلی میتواند شما را به متخصصان محلی ارجاع دهد. برای مثال روانشناس، دستیار داکتر یا پرستاری که معلومات زیادی در مورد مشکلات روانی دارد.
داکتر فامیلی اغلب نمیتواند خودش مشکلهای روانی شما را حل کند. اما داکتر به داستان شما گوش میدهد و بررسی میکند کدام نوع کمک برای شما مناسبتر است. داکتر درباره خواب و تغذیه مشاوره میدهد و گاهی برای چند روز داروهایی تجویز میکند تا خواب بهتری داشته باشید.
کمک روانشناختی
آیا به حمایت روانی ضرورت دارید؟ سازمانهای مختلفی وجود دارد که در آنها میتوانید بهگونهٔ رایگان و ناشناس دربارهٔ استرس، اضطراب یا رویدادهای تروماتیک صحبت کنید.
Mind Hulplijn
از طریق خط کمک MIND میتوانید بهصورت رایگان و ناشناس با کمککنندگان مسلکی صحبت نمایید. آنها به شما گوش میدهند و مشوره میدهند.
Wereld Psychologen
«روانشناسان جهان» (Wereld Psychologen) گفتوگوهای آنلاین رایگان با روانشناسان ارائه میدهد. این خدمات برای پناهندگان و همچنین افرادی که با پناهندگان کار میکنند در نظر گرفته شده است. اطلاعات بیشتر را میتوانید در وبسایت
داکتران جهان
برای افرادی که پیشینه پناهندگی یا مهاجرت دارند، پیدا کردن خدمات صحت روانی گاهی دشوار است. این موضوع همچنین برای افرادی که اسناد اقامتی معتبر ندارند و افرادی که محل بودوباش ثابتی ندارند نیز صدق میکند.
داکتران جهان به افرادی که دسترسی به خدمات صحی برایشان دشوار است، کمک میکند. این سازمان گروههای حمایت روانیـاجتماعی برگزار میکند.
De Luisterlijn
De Luisterlijn میتوانید بهصورت ناشناس دربارهٔ نگرانیها، تنهایی، غم یا استرس صحبت کنید. کسی به حرفهای شما گوش میدهد.
Mentaal Vitaal
در Mentaal Vitaal میتوانید در مورد صحت روانی پرسشهای خود را مطرح کنید. شما معلومات، مشوره و حمایت دریافت میکنید.
PsychoseNet
در PsychoseNet میتوانید در مورد روانپریشی، حالت روحی، تروما یا بهبودی پرسشهای خود را مطرح کنید.
KopOpOuders
KopOpOuders به والدینی که مشکلات روانی، استرس یا مشکلات اعتیاد دارند کمک میکند.
پیشگیری از خودکشی 113
آیا به خودکشی فکر میکنید؟ یا در مورد کسی دیگر نگران هستید؟ از طریق 113 میتوانید بهصورت رایگان و ناشناس با یک کمککننده تماس بگیرید یا چت کنید.
Frisse Gedachtes
Frisse Gedachtes برای محصلان است.
کمک روانی برای کودکان و نوجوانان
کودکان ممکن است با مشکلات روانی روبهرو شوند. جنگ، فرار از کشور و زندگی در یک محیط جدید برای همه دشوار است، اما بهویژه برای کودکان. در زیر نهادهایی را مییابید که با حمایت روانی، مشورههای عملی و معلومات قابل اعتماد به کودکان و والدین آنها کمک میکنند.
خط حمایتی «همهچیز خوب است؟» حمایت رایگان و محرمانه را برای جوانان ۱۸ تا ۲۵ ساله ارائه میکند. جوانان میتوانند برای صحبت در مورد استرس، نگرانیها یا سایر احساسات دشوار به این خط مراجعه کنند.
In je bol
اگر بین ۱۶ تا ۲۷ سال سن دارید، میتوانید بهصورت رایگان و بهگونهٔ ناشناس با In je bol صحبت کنید.
@ease
در @ease، نوجوانان و جوانان ۱۲ تا ۲۵ ساله میتوانند بهصورت رایگان درباره مشکلات خود صحبت کنند. نیازی به معرفینامه یا تعیین وقت قبلی ندارید.
TEJO Nederland
TEJO Nederland به نوجوانان و جوانان ۱۰ تا ۲۰ ساله کمک میکند. میتوانید بهگونهٔ رایگان و ناشناس با یک مشاور حرفهای صحبت کنید.
JouwGGD
در JouwGGD، نوجوانان و جوانان میتوانند بهگونهٔ رایگان و ناشناس با داکتر یا پرستار صحت نوجوانان چت کنند.
PratenOnline
PratenOnline برای نوجوانان و جوانانی است که با اضطراب یا احساس افسردگی روبهرو هستند.