معلومات و مراقبت از سلامتی جنسی

• کاندوم: یک پوشش نازک لاستیکی یا پلاستیکی که روی آلت تناسلی قرار می گیرد. شما می توانید آنها را در هر داروخانه و در سوپرمارکت های بزرگتر خریداری کنید. لطفا توجه داشته باشید که کاندوم ها ماندگاری محدودی دارند.

• تابلیت ضد حاملگی: دارویی که باید هر روز مصرف شود . حاوی هورمون هایی برای جلوگیری از تخمک گذاری است.

• دستگاه داخل-رحمی: دستگاه کوچکی که برای جلوگیری از حاملگی در رحم قرار داده می شود. دستگاه ها به دو دسته تقسیم شده اند، هورمونی و غیر هورمونی.

همچنین به عنوان یک مرد، برای جلوگیری از حاملگی می توانید موارد زیادی را انجام دهید. از پزشک خود اطلاعات بخواهید.

• استفاده از کاندوم: استفاده از کاندوم در حین رابطه جنسی می تواند شیوع بیماری های مقاربتی را کاهش دهد.

• واکسیناسیون: واکسن هایی برای پیشگیری از برخی بیماری های مقاربتی مانند واکسن HPV برای پیشگیری از سرطان دهانه رحم در دسترس هستند. حتی پس از تزریق واکسن، باز هم باید رابطه جنسی امن داشته باشید.

• صحبت کردن در مورد سابقه جنسی: در مورد سابقه جنسی و وضعیت سلامت جنسی خود با شریک زندگی خود صادق باشید. این در تصمیم گیری در مورد رابطه جنسی امن، کمک می کند.

• از استفاده سوزن مشترک خودداری کنید: اگر از مواد مخدر استفاده می کنید، هرگز از سوزن مشترک استفاده نکنید. این امر خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی منتقله از طریق خون مانند HIV را کاهش می دهد.

• برای بیماری های مقاربتی آزمایش شوید: این کار را می توان در نزد داکتر خانوادگی یا GGD انجام داد. همه می توانند آزمایش شوند. تا زمانی که مطمئن نشده اید که آیا مبتلا به بیماری مقاربتی هستید و تحت درمان قرار نگرفته اید، تماس جنسی نداشته باشید. اگر نتیجه آزمایش بیماری های مقاربتی شما مثبت بود، درمان تجویز شده را دنبال کنید. بیماری های مقاربتی را می توان با آنتی بیوتیک ها یا داروهای ضد ویروسی درمان کرد. در صورت مثبت بودن تست STD، به شرکای جنسی خود نیز اطلاع دهید. آنها همچنین می توانند آزمایش و درمان شوند.

• تابلیت اورژانسی (قرص صبح بعد از ظهر): به عنوان یک زن می توانید با استفاده از این قرص بعد از رابطه جنسی محافظت نشده از بارداری جلوگیری کنید. این قرص را می توانید از داروخانه و داروخانه خریداری کنید. برای این کار نیازی به نسخه پزشک عمومی ندارید. شما باید در اسرع وقت بعد از رابطه جنسی ناایمن قرص را مصرف کنید.

بسیاری از افرادی که تجربیات جنسی ناخوشایندی دارند، خودشان را کثیف احساس میکنند، احساس ترس، عصبانیت و احساس بدی دارند. یا اینکه خودشان را مقصر میدانند و با این احساس زندگی میکنند. در این صورت مددکارانی وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند تا احساس بهتری داشته باشید. در این زمینه می توانید به داکتر فامیلی تان یا مرکز مبارزه علیه خشونت جنسی مراجعه کنید.

PrEP دارو هایی هستند که برای جلوگیری از ابتلا به HIV مصرف می کنید. شما هر روز از PrEP استفاده می کنید. یا درست قبل یا بعد از رابطه جنسی. شما خود در مورد مقدار استفاده از این دارو یا تغییر آن تصمیم میگیرید. آیا فکر می کنید PrEP برای شما مناسب است؟ سپس با داکتر خود یا GGD وقت ملاقات بگذارید. شما با داکتر خود صحبت می کنید تا بپرسید که آیا می توانید PrEP در برابر HIV دریافت کنید.

شما نمی توانید PrEP را از همه داکتران فامیلی دریافت کنید. آیا داکتر شما نمی تواند به شما کمک کند؟ از داکتر تان بپرسید که آیا او داکتر دیگری را می شناسد که بتواند این کار را انجام دهد. یا از GGD راهنمایی بخواهید.