Організації, які допомагають з психологічним здоров’ям

Ваші психічні розлади не зникають чи погіршуються? Тоді зверніться до свого лікаря. Лікар загальної практики вислухає вашу історію та визначить, яка допомога вам найбільше підходить. Ваш лікар загальної практики також може направити вас до лікарів у цьому регіоні. Наприклад, психолога або асистента лікаря загальної практики. Асистент лікаря знає багато про психічні проблеми. Якщо ваш лікар загальної практики направляє вас, ряд процедур зазвичай оплачує ваша медична страховка. Запитайте у лікаря, що вам заплатять. 

Вам потрібна підтримка у сфері психічного здоров’я? Існує кілька організацій, де ви можете безкоштовно та анонімно поговорити про стрес, тривогу чи травматичні події.

Empatia

Ви можете зателефонувати до Empatia (з понеділка по п’ятницю, з 9:00 до 17:00). Більше інформації можна знайти на вебсайті Empatia.

Телефон допомоги розуму

Через службу підтримки MIND ви можете безкоштовно та анонімно поспілкуватися з професійними консультантами. Вони вислухають вас і запропонують пораду. Більше інформації ви можете знайти на вебсайті служби підтримки MIND.

Wereld Psychologen (Світові психологи)

«Wereld Psychologen» пропонує безкоштовні онлайн-консультації з психологами. Ця підтримка призначена для біженців та тих, хто працює з біженцями. Більше інформації можна знайти на вебсайті «Wereld Psychologen».

Slachtofferhulp Nederland (Підтримка жертв у Нідерландах)

Служба підтримки жертв війни в Нідерландах допомагає людям, які опосередковано постраждали від війни в Україні. Там ви можете знайти емоційну підтримку та практичні поради. Більше інформації про це можна знайти на вебсайті служби підтримки жертв війни в Нідерландах.

Work for Ukraine (Праця для України)

«Праця для України» допомагає біженцям з кваліфікованими навичками та спеціалізованим досвідом якомога швидше повернутися до роботи. Більше інформації можна знайти на вебсайті «Праця для України».

Dokters van de Wereld (Лікарі світу)

Людям із досвідом вимушеного переселення або міграції іноді буває важко знайти психологічну допомогу. Це також стосується людей без дійсних документів і людей, які не мають постійного місця проживання.

Dokters van de Wereld допомагає людям, які мають труднощі з доступом до медичної допомоги. Вони організовують групи психосоціальної підтримки. У цих групах ви можете говорити про стрес, тривогу або травматичний досвід.

Служба телефонної підтримки De Luisterlijn

У De Luisterlijn ви можете анонімно поговорити про свої переживання, самотність, смуток або стрес. Вас уважно вислухають. Ви можете зателефонувати, поспілкуватися в чаті або написати електронного листа.

Mentaal Vitaal («Психічне благополуччя»)

До Mentaal Vitaal можна звернутися з питаннями щодо психічного здоров’я. Там ви можете отримати інформацію, поради та підтримку. Зв’язатися можна через чат, електронну пошту або телефон.

PsychoseNet («Мережа про психози»)

У PsychoseNet ви можете поставити запитання щодо психозу, настрою, психологічної травми або відновлення. Ви можете безкоштовно та анонімно поспілкуватися в чаті або поставити запитання експертам.

KopOpOuders («Психічне здоров’я для батьків»)

KopOpOuders допомагає батькам, які мають психічні проблеми, страждають від стресу або залежності. Ви можете безкоштовно отримати інформацію та підтримку онлайн.

113 Запобігання самогубствам

У вас є думки про самогубство? Або ви хвилюєтеся за когось? Через службу 113 ви можете безкоштовно й анонімно зателефонувати або поспілкуватися в чаті з консультантом. У разі безпосередньої небезпеки телефонуйте за номером 112.

Frisse Gedachtes («Свіжі думки»)

Frisse Gedachtes призначена для студентів. Ви можете безкоштовно й анонімно спілкуватися в чаті зі студентами-психологами або наставниками з власним досвідом подолання психологічних труднощів.

Діти можуть мати проблеми з психічним здоров’ям. Війна, втеча та нове середовище важкі для всіх, але особливо для дітей. Нижче ви знайдете організації, які допомагають дітям та їхнім батькам, надаючи підтримку у сфері психічного здоров’я, практичні поради та достовірну інформацію.

Лінія підтримки Alles Oké? пропонує безкоштовну та анонімну підтримку молодим людям віком від 18 до 25 років. Вони можуть розповісти про стрес, тривоги чи інші складні почуття. Докладніше дивіться на вебсайті лінії підтримки Alles Oké?

У твоїй голові

Тобі від 16 до 27 років? Тоді ти можеш поспілкуватися з In je bol безкоштовно та анонімно. Ви можеш зателефонувати або поспілкуватися в чаті

@ease

У @ease молоді люди віком від 12 до 25 років можуть безкоштовно поговорити про свої проблеми. Для цього не потрібні направлення від лікаря чи попередній запис. Ви можете прийти до одного з центрів @ease або поспілкуватися онлайн у чаті.

TEJO Nederland

TEJO Nederland допомагає молодим людям віком від 10 до 20 років. Ви можете безкоштовно й анонімно поговорити з професійним консультантом. Направлення від лікаря для цього не потрібне.

JouwGGD

У JouwGGD молоді люди можуть безкоштовно й анонімно спілкуватися в чаті з лікарем або медичною сестрою, які працюють із дітьми та молоддю. Ви можете поставити запитання про стрес, здоров’я, стосунки чи інші теми.

PratenOnline

PratenOnline призначений для молодих людей із тривогою або депресією. Ви можете анонімно поспілкуватися з професійним консультантом.

Switchboard