Organisations qui vous aident pour votre santé mentale aux Pays-Bas

Si vos troubles n'ont pas disparu ou ont même empiré après un mois, rendez-vous chez le médecin généraliste. Celui-ci peut vous rediriger vers des prestataires de soins près de chez vous, comme un psychologue, un assistant médical ou un(e) infirmier/ère spécialisé(e) dans les troubles mentaux.

Le médecin généraliste ne peut souvent pas vous aider lui-même à résoudre vos troubles mentaux. Celui-ci peut cependant vous écouter et vous rediriger vers l'aide appropriée. Le médecin généraliste donne des conseils sur le sommeil et la nutrition et il peut parfois vous prescrire des médicaments pendant quelques jours pour que vous dormiez mieux.

Si vous voulez en savoir plus sur la santé mentale, poursuivez la lecture sur RefugeeHelp.

Si vous avez besoin d'aide mentale, il existe plusieurs organisations que vous pouvez contacter gratuitement et anonymement pour parler du stress, de l'anxiété ou des événements traumatisants.

Ligne d'assistance MIND

La ligne d'assistance MIND vous permet de parler gratuitement et anonymement avec des professionnels de la santé. Ils vous écoutent et vous donnent des conseils. Vous pouvez retrouver plus d'informations sur le site web de la ligne d'assistance MIND.

Wereld Psychologen

Wereld Psychologen propose des entretiens gratuits avec les psychologues. L'aide est destinée aux réfugiés et aux personnes qui travaillent avec les réfugiés. Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site web de Wereld Psychologen

Médecins du Monde (« Dokters van de Wereld »)

Pour les personnes réfugiées ou issues de l'immigration, il est parfois difficile de trouver une aide psychologique. C'est également le cas pour les personnes sans papiers valables et sans logement fixe.

L'organisation Médecins du Monde aide les personnes qui n'ont pas accès aux soins. Elle organise par exemple des groupes d'aide psychosociale. Dans ces groupes, vous pouvez parler du stress, de l'anxiété ou des expériences traumatisantes.

De Luisterlijn

De Luisterlijn vous permet de parler anonymement de vos inquiétudes, de votre solitude, de votre tristesse ou du stress. Une personne écoute votre histoire. Vous pouvez les appeler, leur parler par message ou par e-mail.

Mentaal Vitaal

Vous pouvez vous adresser à Mentaal Vitaal si vous avez des questions sur la santé mentale. Vous recevez des informations, des conseils et de l'assistance. Vous pouvez prendre contact avec eux par message, e-mail ou téléphone.

PsychoseNet

Vous pouvez poser des questions sur la psychose l'humeur, les traumatismes ou le rétablissement à PsychoseNet. Vous pouvez parler gratuitement et anonymement par message ou poser une question à des experts.

KopOpOuders

KopOpOuders aide les parents avec des problèmes psychologiques, du stress ou des problèmes d'addiction. Vous pouvez recevoir gratuitement des informations et de l'aide en ligne.

113 Zelfmoordpreventie

Vous avez des pensées suicidaires ? Ou vous vous inquiétez pour quelqu'un ? Appelez le 113 gratuitement ou envoyez des messages à un professionnel de l'aide sociale. En cas de danger immédiat, appelez le 112.

Frisse Gedachtes

Frisse Gedachtes est destiné aux étudiants. Vous pouvez envoyer des messages gratuitement et anonymement à des étudiants en psychologie ou à des personnes qui ont vécu la même chose que vous.

Les enfants peuvent souffrir de troubles psychologiques. La guerre, la migration et un nouvel environnement affectent tout le monde, mais surtout les enfants. Vous pouvez retrouver ci-dessous les organisations qui aident les enfants et leurs parents avec une aide psychologique, des conseils pratiques et des informations fiables.

La ligne d'assistance « Alles Oké? » offre une aide gratuite et anonyme aux jeunes de 18 à 25 ans. Les jeunes peuvent appeler cette ligne pour parler du stress, des inquiétudes ou d'autres sentiments compliqués. Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site web de la ligne d'assistance « Alles Oké? ».

In je bol

Vous avez entre 16 et 27 ans ? Dans ce cas, vous pouvez parler gratuitement et anonymement avec In je bol. Vous pouvez les appeler ou parler avec eux par message

@ease

Les jeunes de 12 à 25 ans peuvent gratuitement parler de leurs problèmes à @ease. Vous n'avez pas besoin d'une lettre d'orientation d'un médecin ou d'un rendez-vous. Vous pouvez simplement passer chez eux ou leur parler par message.

TEJO Nederland

TEJO Nederland aide les jeunes de 10 à 20 ans. Vous pouvez parler gratuitement et anonymement avec un professionnel de l'aide sociale. Vous avez besoin d'une lettre d'orientation pour cela.

JouwGGD

JouwGGD permet aux jeunes de parler gratuitement et anonymement avec un(e) médecin ou un(e) infirmier/ère spécialisé(e) dans la jeunesse. Vous pouvez leur poser des questions sur le stress, la santé, les relations ou d'autres sujets.

PratenOnline

PratenOnline est destiné aux jeunes souffrant d'anxiété ou de dépression. Vous pouvez parler par message de manière anonyme avec un professionnel de l'aide sociale.

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