سازمانهایی که در هالند به صحت روانی شما کمک میکنند
به اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی:
آیا به حمایت روانی ضرورت دارید؟ در این صفحه میتوانید ببینید برای دریافت حمایت روانی و کمک در پردازش رویدادهای تروماتیک به کجا میتوانید مراجعه نمایید.
شما می توانید از داکتر فامیلی خود تقاضا کنید که شما را به متخصص ارجاع دهد
اگر پس از یک ماه، شکایات شما برطرف نشده یا بدتر شد، به داکتر فامیلی مراجعه کنید. داکتر فامیلی میتواند شما را به متخصصان محلی ارجاع دهد. برای مثال روانشناس، دستیار داکتر یا پرستاری که معلومات زیادی در مورد مشکلات روانی دارد.
داکتر فامیلی اغلب نمیتواند خودش مشکلهای روانی شما را حل کند. اما داکتر به داستان شما گوش میدهد و بررسی میکند کدام نوع کمک برای شما مناسبتر است. داکتر درباره خواب و تغذیه مشاوره میدهد و گاهی برای چند روز داروهایی تجویز میکند تا خواب بهتری داشته باشید.
کمک روانشناختی
آیا به حمایت روانی ضرورت دارید؟ سازمانهای مختلفی وجود دارد که در آنها میتوانید بهگونهٔ رایگان و ناشناس دربارهٔ استرس، اضطراب یا رویدادهای تروماتیک صحبت کنید.
Mind Hulplijn
از طریق خط کمک MIND میتوانید بهصورت رایگان و ناشناس با کمککنندگان مسلکی صحبت نمایید. آنها به شما گوش میدهند و مشوره میدهند.
Wereld Psychologen
«روانشناسان جهان» (Wereld Psychologen) گفتوگوهای آنلاین رایگان با روانشناسان ارائه میدهد. این خدمات برای پناهندگان و همچنین افرادی که با پناهندگان کار میکنند در نظر گرفته شده است. اطلاعات بیشتر را میتوانید در وبسایت
کمک روانی برای کودکان
کودکان ممکن است با مشکلات روانی روبهرو شوند. جنگ، فرار از کشور و زندگی در یک محیط جدید برای همه دشوار است، اما بهویژه برای کودکان. در زیر نهادهایی را مییابید که با حمایت روانی، مشورههای عملی و معلومات قابل اعتماد به کودکان و والدین آنها کمک میکنند.
خط حمایتی «همهچیز خوب است؟» حمایت رایگان و محرمانه را برای جوانان ۱۸ تا ۲۵ ساله ارائه میکند. جوانان میتوانند برای صحبت در مورد استرس، نگرانیها یا سایر احساسات دشوار به این خط مراجعه کنند.