Bilgi
Yayınlama 24 Kas 202324 Kas 2023
Kendinizi zihinsel olarak iyi hissetmediğinizde ve sığınmacı oturum izniniz olduğunda yapabilecekleriiniz şunlardır
Eğer kaçtıysanız, stres, kötü uyku veya zayıf konsantrasyon garip nitelikler değildir. Bu nitelikler zihinsel sağlığınızın bir parçasıdır. Bu sağlık türü, kendinizi nasıl hissettiğinizle ilgilidir. Zihinsel sağlık ve kendinizi daha iyi hissetmek için neler yapabileceğiniz hakkında bilgileri buradan edinin.