Bron: Foto van Annie Spratt op Unsplash.
Artikel

Gedwongen om te werken of seks te hebben? Zo vind je hulp

Laatst gewijzigd: 12-8-2026, 14:29

Voel je druk om te werken, seks te hebben of geld af te geven? Ben je bang voor iemand die jou controleert? Dan kan er sprake zijn van uitbuiting. Ook zonder verblijfsvergunning kun je hulp zoeken. Lees in dit artikel waar je hulp kunt krijgen.

Hoe herken je uitbuiting?

Bij

en
gebruikt iemand vaak angst, bedreiging, misleiding of misbruik om controle over jou te krijgen. Dat gebeurt soms bij mensen in een kwetsbare situatie.

Soms lijkt het in het begin alsof iemand jou helpt. Iemand biedt werk, vervoer, een slaapplek of bescherming aan. Maar later moet je daar iets voor terugdoen. Bijvoorbeeld heel lang werken zonder loon, seks hebben tegen je zin, geld afstaan of een schuld terugbetalen met werk of seks.

Let op als iemand jou onder druk zet om dingen te doen die je niet wilt. Bijvoorbeeld werken, seks hebben, geld afgeven of strafbare dingen doen. Het is ook een slecht teken als iemand jouw telefoon, geld of documenten afpakt. Of als iemand bepaalt waar jij slaapt, met wie jij praat of wanneer jij het huis uit mag.

In Nederland is het strafbaar om iemand te dwingen tot seks

Bij seksuele uitbuiting dwingt iemand jou om seks te hebben of andere seksuele dingen te doen. Dat kan in de

zijn, maar ook op andere plekken, bijvoorbeeld in een huis, in een hotel of op een werkplek. Soms gebeurt dat ook online. Iemand dwingt je dan bijvoorbeeld om seksuele beelden te maken of te delen.

Je bent dan niet vrij om nee te zeggen, te stoppen of zelf te kiezen. Soms gebruikt iemand geweld of dreiging. Maar iemand kan ook controle krijgen door schaamte, angst, afhankelijkheid, misleiding of een valse belofte van hulp of liefde. Word je gedwongen tot seks of tot het maken of delen van seksuele beelden? Verderop in dit artikel lees je waar je hulp kunt krijgen.

Word je uitgebuit op het werk?

Uitbuiting kan ook op het werk gebeuren. Bijvoorbeeld als je heel lange dagen moet werken, geen loon krijgt, veel minder geld krijgt dan afgesproken, of in onveilige plekken moet werken. Ook als je niet vrij bent om weg te gaan of bang bent om te klagen, kan er sprake zijn van uitbuiting.

Ook zonder verblijfsvergunning heb je rechten op je werk. Je hebt recht op loon en op een veilige werkplek.

Heb je problemen met je werkgever, zoals uitbuiting of geen loon? Dan kun je hulp vragen aan FairWork

.

Wil je meer weten over werken zonder verblijfsvergunning? Lees dan ook ons artikel over werken zonder verblijfsvergunning.

Heb je geen verblijfsvergunning en word je uitgebuit?

Ook dan kun je hulp krijgen. Je hoeft niet meteen

te doen. Dat betekent dat je de politie officieel vertelt wat er is gebeurd en vraagt om onderzoek. Als je zegt dat je slachtoffer bent van mensenhandel, moeten de politie, de Koninklijke Marechaussee of de Nederlandse Arbeidsinspectie je een bedenktijd van maximaal 90 dagen geven. In die periode kun je nadenken over wat jij wilt doen. Je hoeft dan tijdelijk niet uit Nederland weg. Na die periode hangt het af van jouw situatie of je in Nederland mag blijven. Bijvoorbeeld of je een aangifte doet, meewerkt aan het onderzoek, of op een andere manier recht hebt op verblijf.

Waar kun je terecht als je slachtoffer bent?

Ben je direct in gevaar? Bel dan 112.

Is er geen spoed, maar wil je wel hulp of iets melden? Bel dan de politie via 0900 8844 en vraag naar het Team Migratiecriminaliteit en Mensenhandel

. Je kunt ook online een melding doen. Anoniem melden kan via Meld Misdaad Anoniem.

Je kunt ook terecht bij Landelijk coördinatiecentrum tegen mensenhandel van CoMensha

. Zij geven informatie en helpen bij het vinden van passende hulp.

Wat kun je nu doen als je onveilig bent?

Ben je direct in gevaar? Bel dan 112. Ben je niet direct in gevaar? Denk dan eerst aan je veiligheid. Zoek contact met een persoon die je vertrouwt of met een organisatie die ervaring heeft met uitbuiting of mensenhandel. Zij kunnen naar je luisteren en met jou bespreken welke hulp mogelijk is. Neem alleen afstand van de persoon die jou onder druk zet als dat veilig kan. Je kunt contact opnemen met:

Wil je iets melden bij de politie? Je kunt bellen naar 0900-8844 en vragen naar het Team Migratiecriminaliteit en Mensenhandel. Heb je geen verblijfsvergunning? Vraag dan eerst advies aan een hulporganisatie over jouw situatie en de mogelijke gevolgen van een melding.

Bewaar berichten, namen, adressen of foto’s alleen als dat veilig is. Deze informatie kan later helpen om uit te leggen wat er is gebeurd.

Belangrijk om te weten: je bent niet alleen

Het is niet jouw schuld als iemand misbruik van jou maakt. Veel slachtoffers voelen zich bang, schamen zich of zijn afhankelijk van de ander. Daardoor is hulp vragen vaak moeilijk. Toch is het belangrijk om te weten dat je ook zonder verblijfsvergunning hulp kunt zoeken als iemand jou dwingt, bedreigt of uitbuit.


Heeft deze informatie je geholpen?


De informatie die je op dit platform vindt, is afkomstig van de mensenrechtenorganisatie VluchtelingenWerk Nederland, in samenwerking met haar partners.
In samenwerking met Contentful