Maxaad sameyn kartaa haddii aad muran la gasho deriskaaga ama aad la kulanto dhibaato?

Haddii aad dad kale la nooshahay, mararka qaarkood waad is maqashaan. Sidaa darteed, deriska waa inay aqbalaan dhawaaqyada caadiga ah ee midba midka kale ka soo baxa. Ka fikir, tusaale ahaan, carruurta ciyaaraysa, qufacaya, faakiyuumeynaya maalintii, ama albaabada oo xiranaya.

Ma jiro xeer qaran oo si sax ah u go'aaminaya inta buuq ee loo ogol yahay deriska inay sameeyaan guriga. Mana jiro xeer guud oo sheegaya in ay tahay inay aamusnaato Nederland oo dhan laga bilaabo 22.00 Pm wixii ka dambeeya; tani waa xeer aan qornayn. Xeerarka ku saabsan dhibka way kala duwanaan karaan degmadu. Heshiisyada waxaa sidoo kale lagu dari karaa qandaraaskaaga kirada ama xeerarka dhismahaaga.

Marka laga soo tago xeerarka rasmiga ah, waxaa jira caadooyin kaa caawin kara ka hortagga dhibaatooyinka. Tusaale ahaan, dad badan ayaa isku daya inay si dheeraad ah u tixgeliyaan deriskooda fiidkii iyo habeenkii. Waxay diidaan muusikada ama waxay doorbidaan inay qabtaan shaqooyin qaylo badan maalintii.

Ma qorsheyneysaa inaad qabato xaflad dhici karta inay daahdo ama buuq badanto? Mise waxaad dayactireysaa dhowr maalmood? Markaa waa wax fiican inaad deriskaaga hore u sheegto. Sidaas darteed, deriskaagu waxay ogaanayaan waxa la filayo.

Taas macnaheedu maaha inaad u baahan tahay ogolaansho deriskaaga si aad u qabato hawlaha caadiga ah ee gurigaaga. Inta badan waa inaad is ixtiraamtaan oo aad ka hortagtaan dhibaatooyinka.

Ma u guuraysaa guri cusub? Markaa waxay kaa caawin kartaa inaad si kooban isku barato deriskaaga. Ma waxaad helaysaa deris cusub? Markaa sidoo kale waad is bari kartaa.

Uma baahnid inaad wax badan ka qabato arrintan. Tusaale ahaan, waxaad garaaci kartaa gambaleelka albaabka si aad isu barato, u cabto koob qaxwo ah, ama aad u beddesho lambarrada taleefanka. Sidaas darteed, way fududaan doontaa inaad hadhow nala soo xiriirto haddii wax soo baxaan.

Haddii deriskaagu ay horeba isu yaqaaneen wax yar, badanaa way fududahay in laga wada hadlo waxyaabaha. Tusaale ahaan, waxaad diri kartaa farriin haddii aad martigelinayso xaflad, aad samaynayso wax farsamo ah, ama aad aragto in qof uu dhibsanayo buuqa.

Sidaa darteed, waxaa fiican inaadan sugin ilaa ay dhibaato timaado ka hor inta aadan la hadlin deriskaaga markii ugu horreysay. Xiriir kooban oo saaxiibtinimo leh ayaa kaa caawin kara ka hortagga isfaham la'aanta dambe.

Ma si joogto ah ayaad uga welweltaa buuqa ama dhaqanka kale ee deriskaaga? Markaa isku day inaad marka hore la hadasho

Si deggan u sharax waxa ku dhibaya oo bixi tusaale cad. Tusaale ahaan, waxaad dhihi kartaa: "Waxaan si cad u maqli karaa muusikada qolka jiifka fiidkii. Ma diidi kartaa xoogaa fiidkii ka dib?"

Isku day inaadan kaliya sharxin waxa khaldan, laakiin xal wada raadi. Malaha waxaad samayn kartaan heshiisyo ku saabsan muusikada, xayawaanka rabaayada ah, carruurta, beerta, ama waqtiyada qof uu sameeyo shaqada guriga.

Mararka qaar hagaajin yar oo wax ku ool ah ayaa sidoo kale caawin karta. Albaabku badanaa ma xidhmaa? Markaas albaab u dhow oo la yiraahdo

Ma ku nooshahay guri kiro ah ama dabaq? Kadib marka hore hubi inaad u baahan tahay ogolaansho mulkiilahaaga ama Ururka Mulkiilayaasha Guryaha (VvE) ka hor intaadan wax isbeddel ah ku sameynin guriga ama dabaqa.

Mararka qaar dadku si buuxda uma oga in deriskooda ay dhibayaan. Wadahadal deggan iyo xal wax ku ool ah ayaa markaa ka hortagi kara xanaaq yar inuu isu beddelo dood weyn.

Ma awoodid inaad xal wada heshaan? Markaa tallaabada xigta waxay ku xiran tahay nooca guriga aad haysataan.

Ma ku nooshahay guri kiro ah? Markaa, haddii ay dhacdo dhibaato soo noqnoqota, waxaad la xiriiri kartaa mulkiilahaaga ama

Ma leedahay guri dabaq ah? Markaa waxaad la xiriiri kartaa

Waxaad sidoo kale la xiriiri kartaa degmadaada. Degmooyin badan ayaa leh khad taleefan oo loogu talagalay dhibaatooyinka guryaha.

Uma baahnid inaad isla markiiba tagto booliiska ama maxkamadda haddii aad dhibaato kala kulanto deriskaaga. Degmooyin badan, waxaad marka hore isticmaali kartaa dhexdhexaadinta xaafadaha. Kuwani waa mutadawiciin madax-bannaan oo tababaran oo ka caawiya deriska inay wada hadlaan oo ay heshiisyo gaaraan.

Dhexdhexaadinta xaafadda, mutadawiciin tababaran oo madax-bannaan ayaa kaa caawinaya adiga iyo deriskaaga inaad wada hadashaan. Dhinacna ma raacaan. Waxay isku dayaan inay kaa caawiyaan inaad idinka heshiisyo sameysataan.

Dhexdhexaadinta xaafadda waa bilaash dadka deegaanka waana ikhtiyaari. Adigoo adeegsanaya mareegaha Problemen met je buren

Haddii buuqu caadi yahay, badanaa uma baahnid inaad isla markiiba wacdo booliiska. Isku day inaad marka hore la hadasho deriskaaga. Haddii taasi shaqayn waydo, waxaad la xiriiri kartaa mulkiilahaaga, ururka milkiilayaasha guryaha, degmada, ama dhexdhexaadinta xaafadda, tusaale ahaan.

Ma lagu hanjabaa? Ma rabshad baa jirtaa? Mise wax dambi ah ayaa dhacaya? Markaas waxaad la xiriiri kartaa booliiska.

Ma jirtaa khatar degdeg ah, mase loo baahan yahay caawimo degdeg ah? Wac 112.

Ma jiraan wax khatar degdeg ah, laakiin ma u baahan tahay booliiska? Wac 0900-8844.

Waxaad sidoo kale wax badan ka akhrisan kartaa RefugeeHelp ku saabsan farqiga u dhexeeya booliiska iyo fulinta.

Haddii dhibka daran uu sii socdo oo wadahadal iyo caawimo kale aysan shaqeyn, markaa xaaladaha qaarkood

Garsooruhu wuxuu si sax ah u baarayaa waxa dhacaya, sida ay dhibku u daran yahay, iyo inta uu socday. Tusaale ahaan, garsooruhu wuxuu xukumi karaa in qofka aan loo ogolayn inuu ciyaaro muusig cod dheer ah ama uu qabto shaqo qaylo badan waqtiyada qaarkood.

Dacwaddu waxay noqon kartaa mid qaali ah. Sidaa darteed, waa caqli badan tahay inaad marka hore raadsato talo sharci.