Organisaties die jou helpen bij je mentale gezondheid
Deel op sociale media:
Heb je mentale ondersteuning nodig? Op deze pagina vind je waar je terecht kunt voor mentale steun en hulp bij het verwerken van traumatische gebeurtenissen.
Je kunt professionele hulp vragen via je huisarts
Gaan jouw mentale klachten niet weg of worden ze erger? Ga dan naar je huisarts. De huisarts luistert naar jouw verhaal en kijkt welke hulp het beste bij jou past. De huisarts kan je ook doorsturen naar hulpverleners in de buurt. Bijvoorbeeld een psycholoog of een praktijkondersteuner van de huisarts. De praktijkondersteuner weet veel over mentale klachten. Als de huisarts je doorverwijst, wordt een aantal behandelingen meestal betaald door je zorgverzekering. Vraag aan de arts wat er voor jou betaald wordt.
Psychologische hulp
Heb je mentale steun nodig? Er zijn verschillende organisaties waar je gratis en anoniem kunt praten over stress, angst of traumatische gebeurtenissen.
Empatia
Je kunt bellen met Empatia (maandag t/m vrijdag, 9.00–17.00 uur).
Mind Hulplijn
Via de MIND Hulplijn kun je gratis en anoniem praten met professionele hulpverleners. Zij luisteren naar je en geven advies.
Wereld Psychologen
Wereld Psychologen biedt gratis online gesprekken met psychologen. De hulp is bedoeld voor vluchtelingen en voor mensen die met vluchtelingen werken.
Slachtofferhulp Nederland
Slachtofferhulp Nederland helpt mensen die indirect door de oorlog in Oekraïne zijn geraakt. Je kunt er terecht voor emotionele steun en praktische tips.
Work for Ukraine
Work for Ukraine helpt vluchtelingen met deskundige vaardigheden en een gespecialiseerde achtergrond om zo snel mogelijk weer aan de slag te gaan.
Mentale hulp voor kinderen
Kinderen kunnen last krijgen van psychische klachten. Oorlog, vluchten en een nieuwe omgeving zijn zwaar voor iedereen, maar vooral voor kinderen. Hieronder vind je organisaties die kinderen en hun ouders helpen met mentale steun, praktische tips en betrouwbare informatie.
De Alles Oké? Supportlijn biedt gratis en anonieme support aan jongeren van 18 tot 25 jaar. Jongeren kunnen er terecht om te praten over stress, zorgen of andere moeilijke gevoelens.
Ukraine Parenting geeft ouders tips en informatie om de veiligheid, mentale gezondheid en het welzijn van hun kinderen te ondersteunen. De website helpt ouders om beter om te gaan met stressvolle situaties binnen het gezin.