Ururada kaa caawiya caafimaadkaaga nafsiga ee Nederlaan

Ma yahay xanuunkaaga mid bil ka dib aanaysan kaa bixin ama sii darsada? Markaa aad dhaqtarka qoyska. Dhaqtarka qoyska wuxuu kuu sii gudbin karaa caawiyayaal kale oo meesha u dhow. Tusaale ahaan qabiir nafsi ah, caawiyaha dhaqtarka ama kalkaalisada wax badan ka taqaana xanuunada nafsiga.

Dhaqtarka qoyska badiyaa asaga kuma caawin karo si loo xaliyo xanuunada nafsiga. Laakiin dhaqtarka qoyska wuu kaa dhageysanayaa arrintaada iyo wuxuu fiirinaayaa waxa ugu wanaagsan ee kuu habboon. Dhaqtarka qoyska talooyin ayuu ku siinayaa ku saabsan hurdada iyo cuntada. Marmar ayuu ku siinayaa daao hurdo oo dhowr beri ah si aad u seexato.

Ma rabtaa inaad wax dheeraad ka aqriso caafimaadka nafsiga? Fiiri markaa RefugeeHelp.

Ma u baahan tahay taageero maskaxeed? Waxaa jira ururo kala duwan oo aad si bilaash ah oo qarsoodi ah uga hadli karto walbahaarka, walwalka, ama dhacdooyinka naxdinta leh.

Empatia

Waxaad wici kartaa Empatia (Isniin ilaa Jimce, 9.00 subaxi–17.00 saac galabti). Waxaad macluumaad dheeraad ah ka heli kartaa bogga internetka ee Empatia.

Mind Hulplijn

Waxaad xagga Mind hulplijn ka heleysaa caawino lacag la'aan ah iyo aadan is sheegeynin oo aad ka heleyso caawinayaal xirfadlayaal ah. Wey ku dhageysanayaan oo talo ayey ku siinayaan.Waxaad websaaytka MIND hulplijn ka heleysaa warbixin dheeraad ah.

Wereld Psychologen

Wereld Psychologen waxay bixisaa la-talis bilaash ah oo khadka tooska ah oo ay la yeelato dhakhaatiirta cilminafsiga. Caawinta waxaa loogu talagalay qaxootiga iyo dadka la shaqeeya qaxootiga. Macluumaad dheeraad ah waxaa laga heli karaa mareegaha Wereld Psychologen.

Switchboard